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极速飞艇app娱乐_ 有助于提高性功能的维生素

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 不同的维生素b1 对极速飞艇app娱乐于性功能的具体作用不同,如维生素b1 B5可增强性兴奋与性高潮,维生素b1 E有调节性腺和延长精子寿命的作用。

  维生素b1 A

  维生素b1 A其主要功能是有益于蛋白质的合成。维生素b1 A过低时都还都都里能极速飞艇app娱乐影响雄性睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角化。雌性卵巢过低维生素b1 A影响雌激素的正常分泌。维生素b1 A只地处于动物的组织中,在蛋黄极速飞艇app娱乐、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏富含维生素b1 A较多。

  维生素b1 B1

  维生素b1 B1具有维持神经系统(包括植物神经)功能正常的重要作用,能预防和辅助治疗阳痿、早泄等症状。含维生素b1 B1富足的食物有谷类、豆类、酵母、干果、硬果、山芋、马铃薯、动物内脏、瘦肉等。

  维生素b1 B2

  维生素b1 B2可影响性生活质量。当人体过低维生素b1 B2、尤其是严重过低时,粘膜细胞就会代谢失调,具体表现为粘膜变薄、微血管破裂、粘膜层损伤,使女人阴道壁干燥、充血、溃破,直接影响性欲,意味着性交疼痛。

  维生素b1 B5

  维生素b1 B5可增强性兴奋与性高潮。含维生素b1 B5富足的食物有菇类,萝卜、花椰菜、豌豆、胡椒等。

  维生素b1 B6

  维生素b1 B6可有益于性激素的分泌。含维生素b1 B6富足的食物有香蕉苹果 、极速飞艇app娱乐栗子、山芋、红心弥胡桃 干、菠菜等。

  维生素b1 B12

  维生素b1 B12的生理活性在很大程度上决定于钴。钴都都还都都里能减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,有益于机体组织在缺氧环境中的活力。长期素食的男子因过低维生素b1 B12,精液中精子的浓度比或多或少人明显低,精液产生量也较或多或少人少,影响正常的性功能。富含维生素b1 B12的食物:动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。

  维生素b1 C

  维生素b1 C能降低精子的凝集力,有利精液液化。精子性细胞中的遗传基因DNA通过维生素b1 C抗氧化功能得到保护。过低维生素b1 C精子遗传基因易被破坏,可意味着精子受精能力减弱以致不育。新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等,新鲜水果如香蕉苹果 、红枣、山楂、红心弥胡桃 等含C多。

  维生素b1 E

  维生素b1 E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素b1 E与A均能改善血液循环,都还都都里能提高毛细血管尤其是生殖器官部位毛细血管的运动性,可提高性欲,增加精子的生成。植物油却说维生素b1 E最好的食物来源,含维生素b1 E富足的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均富含富足的维生素b1 E。